از رفقاي خوب تا دوستان ناباب
                                                              فرشته آل علي

والدين و مسوولان هميشه درباره روابط همتايان با يكديگر هشدار مي دهند اما گاهی همتايان مي توانند تأثیرات مثبت عميقي روي يكديگر داشته باشند و گاهی فشار همسالان باعث سركشي بسياري از نوجوانان و درگير شدن آنها با خانواده مي شود.
همتايان شما چه كساني هستند؟
وقتي شما بچه كوچكي بوديد معمولا والدينتان برايتان دوست پيدا مي كردند، شما را به ورزشگاه مي بردند و براي تفريحات شما برنامه ريزي مي كردند. حالا كه شما نوجوان شده ايد، خودتان درباره دوستان و گروهي كه با آنها اوقاتتان را مي گذرانيد، تصميم مي گيريد. دوستان و همتايان كساني هستند كه هم سن شما بوده و تجربيات و سليقه آنها مثل شماست. شما و دوستانتان هر روز با همديگر تصميم مي گيريد و روي انتخاب و رفتار همديگر تأثیر مي گذاريد. اين مسأله تا حدي طبيعي است. بشر به طور طبيعي دوست دارد با افراد همتا و هم سن خودش ارتباط برقرار كند. هر چه قدر استقلال شما بيشتر مي شود، همتايان شما به طور طبيعي نقش بيشتري در زندگيتان بازي مي كنند. در نوجواني و جواني بيشتر وقت شما با هم سن و سالانتان مي گذرد. همتايان شما مي توانند هم رتبه هايتان در مدرسه، دوستانتان در اماكن مذهبي، ورزشي و يا كلوپ هاي فرهنگي باشند. معمولا همتايان و همسالان در اين سنين در شيوه لباس پوشيدن، فعاليت ها و سبك و روش زندگي روي همديگر تأثیر مي گذارند. معمولا آدم ها براي اينكه در گروه همتايان پذيرفته شوند و مورد تحسين آنها قرار بگيرند، در تمام جهات خودشان را به آنها شبيه مي كنند.
تأثیر همتايان، هميشه بد نيست
والدين و مسئولان هميشه درباره روابط همتايان با يكديگر هشدار مي دهند اما همتايان مي توانند تأثیرات مثبت عميقي روي يكديگر داشته باشند. 
امان از دست همتايان ناجور!
گاهي اوقات منشأ اضطراب هاي زندگي نوجوان به همتايان و دوستان برمي گردد. گاهي همتايان، نوجوان فشار مي آورند تا كارهايي خلاف ميل خود انجام دهد: دزدي، مصرف مواد مخدر و سيگار و انجام كارهاي پرخطر از اين قبيل هستند. متاسفانه در بيشتر موارد، مقاومت در برابر فشار همتايان مشكل است. گاهي گروه همتايان بدون آنكه كلمه اي حرف بزنند، به شكلي ساكت و موذيانه پيام هايي به نوجوان مي فرستند و به اين ترتيب او را وادار مي كنند تا فلان جور رفتار كند، لباس بپوشد و سبك زندگي اش طور خاصي باشد. در اين شرايط نوجوان فقط در اثر فشار همتايان كارهايي مي كند كه شايد خودش مايل نباشد. در اين موارد اعتماد به نفس و نقش والدين بسيار موثر است، چون افرادي كه نمي دانند در موقعيت هاي مختلف اجتماعي بايد چگونه رفتار كنند، به رفتار ديگران دقت كرده و سعي مي كنند مثل آنها رفتار كنند.
مقاومت تا پيروزي
بالاخره هر كس در مرحله اي از زندگي به فشار سفت و سختي كه همتايان و همسالان به او وارد مي كنند، پايان مي دهد. مهم نيست چه قدر در انتخاب دوستانتان عقل و درايت به خرج داده ايد و يا چه قدر آنها را مي شناسيد اما دير يا زود به اين مرحله مي رسيد كه اجراي بعضي نظريات آنها، مشكل يا غيرقابل قبول است. مقاومت در برابر خواسته هاي نادرست دوستان فقط به جرأت و شجاعت شما بستگي دارد.
به نداي دروني تان گوش دهيد
* اگر درباره موضوعي احساس خوبي نداريد، حتي اگر به نظر برسد حق با دوستانتان است، همين حس ناراحتي شما به اين معناست كه اين موضوع خاص به نفع شما نيست. اين نوع تصميم گيري ها بخشي از جنبه مقاومت دروني است كه به اعتماد به نفس شما بستگي دارد.
* هر چه بيشتر خودتان را بشناسيد، امكان مقاومت در برابر تمايلات ديگران در شما بيشتر مي شود.
* درباره شرايط احتمالي كه فشار ايجاد مي كنند برنامه ريزي كنيد. اگر دوست داريد به ميهماني يكي از دوستان برويد اما مي دانيد كه ممكن است در آنجا مواردي وجود داشته باشد كه خلاف ميل شماست، در اين باره خوب فكر كنيد و اگر هم مي رويد قبلا درباره شرايط چالش برانگيز مربوطه بيانديشيد. تمرين كنيد كه چه طور "نه" بگوييد.
* يك عبارت رمز را ميان خود و خانواده تان مشخص كنيد. با اين كار اگر در يك شرايطي قرار گرفتيد كه مثلا دوستان از شما درخواست كار خلافي داشته و يا رفتار ناپسندي از آنها سر مي زند كه شما را هم درگير مي كند، مي توانيد با تلفن و يا پيام كوتاه و به كار بردن رمز مربوطه به والدين تان خبر دهيد كه به آنجا آمده و شما را به منزل ببرند.
* «نه» گفتن راحت را ياد بگيريد. اين كار به تمرين احتياج دارد، ضمن اينكه اگر دوستان شما خوب و مناسب باشند هيچ وقت مجبور نيستيد "نه"، گفته و يا با توجيه و معذرت خواهي از زير فشار درخواست نامناسب فرار كنيد. پس اگر دوستتان به شما سيگار تعارف كرد خيلي راحت بگوييد: "نه" عموي من سال پيش بر اثر سرطان ريه ناشي از سيگار فوت كرده و من دوست ندارم به اين عاقبت دچار بشوم!
* با آدم هايي دوست شويد كه منش و سبك زندگي آنها مثل شماست. دوست خوب كسي است كه در شرايط مختلف حامي شما باشد. مطمئن باشيد اگر فقط يك نفر ديگر در گروه دوستان مثل شما باشد و با درخواست هاي نادرست ساير دوستان شما مخالفت كند، قدرت شما دو نفر چند برابر ديگران مي شود.
* از نيروي والدين تان كمك بگيريد. اگر دوست شما كار خلافي كرد، به او بگوييد: "اگر مادرم بفهمد مرا مي كشد! او خيلي زود به اين جور مسائل پي مي برد و من نمي خواهم او از من ناراحت شود."
* اگر شرايطي واقعا خطرناك به نظر مي رسد، بدون معطلي مراتب را به والدين، مسوولان مدرسه يا فرد بزرگسال معتمد ديگري اطلاع دهيد.
مقاومت در برابر فشارهاي منفي دوستان راحت نيست اما وقتي آن را انجام دهيد، بعد از آن حس خوبي به شما دست مي دهد و حتي گاهي اين شما هستيد كه روي دوستان تأثیر مثبت مي گذاريد. اگر جرأت بيان مسائل متفاوت از دوستان را داشته باشید و بتوانيد در مقابل درخواست آنها مقاومت كنيد، اين آنها هستند كه دنباله روي شما مي شوند. شما مي توانيد يك راهنما باشيد و مطمئن باشيد اين ظرفيت را داريد كه تغييرات مثبت و چشمگيري در دنياي اطرافتان ايجاد كنيد.
* دوستي: نوجوانان در ميان همتايان دوست پيدا كرده، پذيرفته شده و تجربياتشان را به هم منتقل مي كنند كه اين دوستي ها مي تواند سال ها ادامه پيدا كند.
* الگوهاي خوب و مثبت: همتايان نمونه هاي خوبي براي هم هستند. دوستاني كه در ورزش، فعاليت هاي علمي يا فرهنگي در مراحل مطلوبي هستند، تأثیر مثبتي روي دوستان خود دارند. دوستان با وفا و مهربان همين حس را به همتايان منتقل مي كنند. حتي ديدن همتاياني كه دوست شما نيستند هم تأثیرگذار است. وقتي مي بينيد فردي همسن شما در المپيك يا مسابقات علمي و فرهنگي به مدارج بالا رسيده، تشويق مي شويد كه فعاليت تان را بيشتر كنيد.
* واكنش و نصيحت همتايان: وقتي شما ايده اي جديد مي دهيد، باورهايتان را مطرح كرده و درباره مشكلاتتان صحبت مي كنيد، همتايان و دوستانتان هستند كه واكنش مناسبي نشان داده و به شما گوش مي كنند. همتايان در تصميم گيري ها هم به شما كمك مي كنند، اينكه چه واحد درسي را انتخاب كنيد، چه طور با فلان معلم و استاد كنار بياييد و مسائلي از اين قبيل.
* اجتماعي شدن: گروه همتايان فرصتي را برايتان فراهم مي كنند تا مهارت هاي اجتماعي جديد را امتحان كنيد. بودن با افراد مختلف باعث گسترش دايره ارتباطات اجتماعي شما شده، ارتباطات جديد ايجاد مي كند و راه كنار آمدن با آدم ها را به شما ياد مي دهد.
* تشويق: همتايان شما را تشويق مي كنند تا براي يادگيري فلان مهارت يا مطالعه مواد درسي بيشتر تلاش كنيد. آنها با شما همدردي مي كنند و تجربيات مشتركشان را در زمينه خاص به شما انتقال مي دهند...
منبع: http://www.salamat.ir

عشقولانه
میان آسمان بنده ماهی
تو محبوب منی خواهی نخواهی
عزیزم هیچ اشکالی ندارد
اگر که مثل اوباما سیاهی
* * *
 زلفعلی
فاطمه پنجعلی- استهبان
زلفعلی یکی از بزرگان اهل تمیز بود که کلۀ پاکیزۀ او عین بیابان برهوت، یک تار مو، رویش سبز نبود. ایشان برای اولین بار تصمیم گرفت زن بگیرد، اما قبل از اینکه با مادر به خواستگاری خانم انتخابی اش برود، با خود اندیشید حالا با این کلۀ پرکنده ای که من دارم، کدوم خانم حاضر میشه زن من بشه؟! پس به بازار رفت و یک دانه کلاه گیس خرید. کلاه گیسی که هم به عنوان زلف، به روی کلۀ مبارک خود بکشد و هم اینکه آن را سر یک خانم بگذارد که در این راستا موفق هم شد. خانمی که تصور کرد این زلفعلی یک زلفعلی واقعی است حاضر شد زن او بشود. با هم ازدواج کردند. این کلاه گذاری زلفعلی در گام نخست خوب جواب داد، اما عسل خوری که تمام شد و دعوا و مشاجره بروز کرد، زلفعلی همه اش دلهره این را داشت که نکند خانم به مواضع راهبردی او حمله کند چنگ بیندازد و زلف او را بگیرد و بشود آنچه که نباید بشود! ولی کار به آنجاها نکشید چرا که یک وقت نیمه های شب خانم از رختخواب خارج شد تا آب بخورد. زلفعلی از خواب پرید فکر کرد دزد آمده بلند شد و در بستر نشست. کلاه گیس از سرش افتاده بود و خانم همین که درپرتو کمرنگ چراغ خواب چشمش به او افتاد انگار عزرائیل دیده بود، یکباره نفسش بند آمد و قلبش گفت عمراً من دیگه یه لحظه هم کار نمی کنم و ایستاد! خانم افتاد و به سلامتی فوت کرد. خدا رحمتش کند شیرزن بود زن که نبود! زلفعلی دوباره جوان بی زن شد و شش ماه بعد بار دیگر فیلش یاد هندوستان کرد و تصمیم گرفت مجدداً ازدواج کند، اما این مرتبه بر آن شد که به جای اینکه کلاه گیس بر سر کشد مو بکارد. مادرش به او گفت: ننه تو که کلاه گیس داری قربونت برم چرا دیگه می خوای مو بکاری؟ زلفعلی فرمود: کلاه گیس اعتباری نداره نمی خوام دیگه شبی نصف شبی باز از سرم بیفته زن دومم هم از ترس زهره ترک بشه، خرج کفن و دفن او و مخارج گرفتن زن سوم را رو دستم بذاره!
حوزه هنری فارس برگزار می کند
شب طنز محفل رندان 3، تجلیل از ابراهیم به گزین طنزپرداز شیرازی با اجرای  موسیقی و پذیرایی
با طنزخوانی مهمانان گرامی سعید بیابانکی، ناصر فیض، یوسفعلی میرشکاک، سعید نوری و مهدی استاد احمد از تهران و علی اصغر کمالدار «غمین»، مهدی مباشر، محمد جاوید، احمد مغاره، شهرزاد حسین دوست، ناصر زارعی، بهرام غلامی، اصغر آبرومندی، هوشنگ شاهنده، عنایت الله احمدی، اسدالله فهندژ سعدی، علی اصغر نجفی، عبدالمحمد صفازاده، روح الله کرهانی، مهدی برزگر، بهنام زارع دهقانانی و کیوان برآهنگ از شیراز.
ورود برای عموم آزاد است.
زمان: پنجشنبه 3/2/1388 ساعت 18 مکان: سینما شیراز (قیام) چهارراه خیرات