روزنامه عصر مردم

مشکلات دونیمه سیب

اگر نوزاد دوقلو دارید، این نکات را به ذهن بسپارید؛ ما به شما راهکارهایی را نشان می دهیم که بتوانیدهم در زمان صرفه جویی کنید و هم محیط شاد و گرمی در خانه داشته باشید.

داشتن فرزندان دوقلو و سه قلو یک موهبت از جانب خداوند است، اما ممکن است ابتدا وقتی صاحب فرزند دوقلو شدید کمی‌دچار ترس شوید و تصور کنید که نگهداری و تأمین نیازهای آنها دشوار است. البته این موضوع کاملاً واضح است که نگهداری از یک نوازد کار دشواری است چه برسد به دو یا سه تا. اما با به کارگیری این نکات ساده می‌توانید از
بزرگ کردن و نگهداری نوزادان خود لذت ببرید.
خجالت نکشید، کمک بگیرید
مطمئن باشیدکار گروهی و کمک گرفتن از همسرتان می تواند بار سنگینی از روی دوش شما بردارد. حتی اگر زمانی احتیاج به کمک بیشتری داشتید می توانید ازدوستان یا دیگر اعضای خانواده تان هم کمک بخواهید.در روزهایی که احساس خستگی می‌کنید یاباید کارهای دیگری انجام دهید، می‌توانید از دوستان یا پدر و مادر خود بخواهید به خانه شما بیایندو چند ساعتی مراقب نوزادان شما باشند.
برنامه‌ریزی را به خاطر بسپارید
برنامه ریزی صحیح برای نگهداری از نوزادان به قدری حائز اهمیت است که تأکید بسیاری برآن می شود. دنبال کردن
رفتارهای متفاوت نوزادان می‌تواند روز و شب شما را خسته کننده و عذاب‌آور کند، بنابراین با داشتن یک برنامه‌ریزی صحیح سعی کنید کاستی‌ها و نقص‌ها را تا حد امکان برطرف کنید. مثلا اگر یکی از دوقلوها ازخواب بیدار شد، دیگری را هم بیدار کنید و به هردوی آنها در یک زمان غذا بدهید. اجازه دهید تا بچه‌ها به برنامه ریزی شماعادت کنند.
 بدانید که اول باید به کدام یک از نوزادانتان شیر بدهید
گاهی اوقات یکی از دوقلوها ضعیف‌تر از دیگری است. باید توجه داشته باشید که اول به نوزادی که قوی‌تر است شیر بدهید، زیرا او با مکیدن بیشتر، راه جریان شیر را بازتر می‌کند و شیر خوردن برای نوزاد ضعیف‌تر، راحت‌تر می‌شود.
شیشه و پستانک، جدا، لطفا!
گاهی اوقات پزشک دستور غذایی خاصی به هر یک از دوقلوها می‌دهد. بنابراین برای اینکه شیر هر کدام با دیگری اشتباه نشود، شیشه مخصوص و جداگانه‌ای به هر کدام اختصاص دهید و شیشه‌ها را از رنگ‌ها و مارک‌های متفاوت انتخاب کنید. در مورد پستانک هم این نکته را رعایت کنید، زیرا ویروس و بیماری به راحتی از طریق آن قابل انتقال است. علاوه بر این، برنامه غذایی نیز تهیه کنید. معمولا همیشه یکی از نوزادان، شکموتر و زرنگ تر از دیگری است. برای اینکه هر دو به طور یکسان غذا بخورند، ساعت شیر خوردن و شیشه هر یک را در یک دفترچه یادداشت کنید. مطمئن باشید کار مشکلی نیست. تقریبا هر 4 ساعت برای شیر خوردن بچه‌ها زمان مناسبی است. در این فاصله استراحت کنید و با انرژی بیشتری به کارها برسید.
 آنها با هم برابرند، مراقب رفتارتان باشید
اگر دوقلوهای شما، خواهر یا برادر بزرگتری دارند، مراقب احساس آنها، به ویژه وقتی که دوقلوها کوچک هستند، باشید. زیرا شیرینی دوقلوها گاهی موجب می‌شود که تمام توجه والدین و اطرافیان به آنها باشد و کودکان دیگر فراموش شوند. این موضوع روی کودکان اثر ناخوشایندی بر جا خواهد گذاشت، بنابراین همه تلاش خود را بکنید که به همه کودکان تان توجه و محبت یکسانی داشته باشید.
 از بدو تولد با هر کدام از دوقلوها منحصر به فرد رفتار کنید
هر کدام از دوقلوها را به نام خود صدا کنید و هرگز آنها را به نام «دوقلوها» صدا نزنید. در هنگام رشد به هر کدام اسباب بازی و لباس‌های جداگانه بدهید به طوری که متوجه شوند هر کدام شخصیت جداگانه و مختص خود دارند. در مناسبت‌های مختلف از آنها عکس‌های جداگانه بگیرید و برای این که بعدها دچار مشکل نشوید، پشت هر عکس نام آنها را بنویسید.
 به کودکان بزرگتر خود کمک کنید تا رابطه خوبی با دوقلوها برقرار کنند
برقراری یک ارتباط خوب و دوستانه خواهر و برادر بزرگتر با دوقلوها موجب می­شود آنها ارتباط بهتری با هم برقرار کنند.
اگرکودک بزرگتر شما اتاق خاصی برای بازی دارد فضای کوچکی از آن اتاق را به بازی دوقلوها اختصاص دهید. برای هر کدام در هر هفته برنامه خاصی تعیین کنید، برای مثال یکی از دوقلوها را در خانه کنار خود قرار دهید و دیگری را با خواهر یا برادر بزرگتر برای بازی یا بیرون رفتن همراه کنید. بنابراین وقتی کودکان بزرگتر می شوند، یاد می گیرند که همیشه یک نفر باید در خانه کنار مادر و پدر باقی بماند و دیگری بیرون برود و می توانند جای خود را عوض کنند.
روان‌شناسی دوقلوها
بازی‌های یکسان، لباس‌های یک شکل و ... ایده‌های عجیب و غریبی است که معمولاً والدینی که کودکان دوقلو دارند، تصور می‌کنند باید با فرزندانشان این گونه رفتار کنند. اینکه دوقلوها کاملا شبیه هم باشند یا نه، چندان تفاوتی نمی‌کند و پوشاندن لباس‌های یکسان به آنها به هیچ وجه، عمل درستی نیست. در مورد اسباب بازی‌ها نیز همین طور است. اما به ندرت ممکن است این موضوع مورد توجه قرار گیرد. برعکس، تمایل به شبیه کردن و مقایسه آنها بسیار رایج است. در بین دوقلوها مقایسه این که کدام بهتر غذا می‌خورد، زودتر حرف می‌زند یا راه می‌رود، بسیار دیده می‌شود. اما رفتار مناسب این است که با هر یک باید به شیوه ای مستقل برخورد داشت.
این نکته ظریفی است که نیاز به توجه خاص دارد. اگر احساس می‌کنید در این باره مشکلی دارید، حتما با متخصص اطفال یا روان‌شناس مشورت کنید. تمام کسانی که با دوقلوها رابطه دارند، با این موضوع مواجه هستند.
منبع: تبیان

ای موتورسیکلت سوار...

جناب شهرمند عزیز! انگار شما هم دیواری پوسیده و فرسوده و خمیده و آرمیده و شکیده و چکیده و مکیده و خرابیده تر از ... بعضی شهروندان؟ خیر... از برخی موتورسواران پیدا نکرده اید.
انگار اینان شده اند ترجیع بند همه اشعار و شعار و معیارهاتان. چپ می روید که امیدوارم هرگز نروید؛ چون خطر دارد، راست می روید که باید با احتیاط بروید، می گویید موتورسواران. آخر مگر این موتورسواران خوش رکاب، با فرهنگ، قانونمدار، حرف حساب گوش کن، چه جنس بنجلی به شما فروخته اند که هی می خواهید در هر مجلس و جلسه و نشستی زیر آبشان را بزنید و آنها را مورد نقد و انتقاد و منتقاد و استفسار و اسیتجار قرار بدهید جانم؟!
این را بدانید و آگاه باشید و به همگان، اعم از رفته گان و حاضران و آیندگان هم بگویید که موتورسواران، خودشان بهتر از حتی آنهایی که هیچ از قوانین اطلاع ندارند، می دانند که قوانین راهنمایی و رانندگی و ترافیکی شامل آنها هم می شود. خود عزیزان بهتر می دانند هر قانونی که برای رانندگان وسایل نقلیه
چهار چرخ وضع شده است، برای این بزرگواران هم قابل احترام و لازم الاجرا می باشد. مسلماً هیچ موتورسواری به خود شخص شخیص و با معرفت و با صفا و با وفایش نمی گوید : من که یک موتورسیکلت سوارم... قوانین رانندگی شامل احوالات بنده نمی شود. مرا چه به رعایت قوانین ترافیکی! وسیله نقلیۀ من دوچرخ بیشتر ندارد و حجم اندکی را هم اشغال می کند بنابراین رعایت قوانین، بی ... ! اگر هم کسی پیدا شود که بگوید برخی از موتورسیکلت سواران قانون شکن تشریف دارند، احتمالاً حواسش نبوده و باید در نظریاتش تجدد نظر بفرماید.
رعایت حق تقدم یکی از قوانین رانندگی است که موتورسیکلت­سواران انجام می دهند و یک لیوان آب خنک هم رویش نوش جان می کنند. توقف جلوی چراغ قرمز هم یکی دیگر از قوانینی است که موتورسواران محترم می رعایتند! هرگز، هیچ موتورسیکلت سواری از چراغ قرمز عبور نمی کند. حتی از چراغ زرد هم عبور نمی کند. هر موتورسیکلت سواری خوب می­داند و آگاه می باشد که اینجا شهر قانون است. خوب می داند که این قوانین و مقررات برای راحتی و آسایش خود و همشهریانش وضع شده اند.
هرگز در پیاده رو که مال پیاده روندگان است، موتورسواری نمی­کند. هیچ وقت در خیابان یکطرفه ورود ممنوع است و تابلوی یکطرفه دارد، وارد نمی شود. هرگز سبقت بی جا و با جا نمی­گیرد. برای پیچیدن به راست و چپ اول راهنما می زند بعد می­پیچد. سرعت غیر مجاز نمی­رود.
چهار ترکه سوار نمی کند. موتورش را همیشه مجهز می کند. هنگام رانندگی با موتور از کلاه کاسکت استفاده می کند. در محل هایی که تابلوی عبور با موتورسیکلت ممنوع نصب شده است، رانندگی نمی کند. در خیابان ویراژ نمی رود و بوق بی خود نمی زند. گازهای بی جا نمی دهد. از لابلای خودروها به زور عبور نمی کند، چون می داند با این کار خودش را که به خطر می اندازد هیچ... روی بدنه خودرو شهروندان خط می اندازد با دوستانش کورس نمی بندد و حرکات هیجان انگیز و جالب ناک با موتورسیکلت انجام نمی دهد. او خوب می داند موتورسیلکت فقط یک وسیله نقلیه است؛ نه وسیله ای برای نمایش دادن و تک زدن و غیره...! بهر حال، جناب شهروند! موتورسیکلت سواران عزیز و محترم قوانین را رعایت می کنند!