روزنامه عصر مردم

۳ - حالت من بالغ
این بخش شخصیت، مخ شخصیت است. در واقع مجموعه ای از احساسات، نگرشها و طرحهای رفتاری خود مختار و مستقل است که فرد را با واقعیتهای موجود تطبیق و هماهنگ می دهد.
این بخش شخصیت است که:
-  تجزیه و تحلیل می کند.
-  آینده نگری می کند.
-  میان احساسات و تعقل فرد تعادل برقرار می کند.
-   احتمالاتی را که برای حل و فصل
موثر دنیای خارج ضروری است محاسبه می کند.
- فعالیتهای دو بخش قبلی (کودک و والد) را تنظیم می کند و واسطه عینی شدن میان آنهاست.
در واقع شخصیت کامل انسانی، شخصیتی هست که ۳ بخش بالا (کودک، والد و بالغ) توام به صورت متعادل در آن حضور داشته باشد. اما رئیس بخش بالغ باشد و با روشنفکری در جای خود به کودک و در جای خود به والد اهمیت دهد و شخصیت را با تجزیه و تحلیل متعادل نگه دارد.
سرنخهای شناسایی شخصیت
چه بخشی از شخصیت شما بر شما حاکم است؟
از دید «ارک برن» شخصیت ما از تعامل ۳ جزء مختلف (۱ - کودک ۲ - والد ۳ - بالغ ) تشکیل شده است. همچنین توضیح داده شد که خصوصیات هر یک از این ۳ بخش چگونه است و اگر هر کدام بر شخصیت یک فرد حاکم شود، آن شخص چگونه رفتار، احساس، فکر و یا صحبت می کند.
هر یک از سرنخهای زیر نشان دهنده یکی از بخشهای سه گانه شخصیت است:
 ۱ - جزء کودک
الف) سرنخهای کلامی
- کاش
- دلم می خواد
- نمی دونم
- می خوام
- به من چه
- شاید وقتی که... (بزرگتر شدم، قبول شدم، مدرک گرفتم و...)
- نگاه کن چه کار کردم... (گزارشم  را ببین، خودرویم را ببین،  لباسم را ببین، کارم رو ببین و...)
- صفات تفصیلی (مانند بهتر، بهترین، بزرگتر، بزرگترین و...) نمونه هایی در ادامه می آید همه سرنخهای کلامی از جزء کودک شخصیت ناشی می شود:
- کاش پارسال این زمین را خریده بودم.
 - دلم می خواد بهترین فرزند را داشته باشم.
- نمی دونم چطور باید حرفهایم را به بعضی ها بفهمانم.
- شاید وقتی تجربه دار بشم، بتونم.
در گزارش من، بهترین، پرمحتواترین و... مطالب را خواهی یافت.
ب ) سرنخهای جسمانی
- غش غش خندیدن
- وول خوردن
- شعف
- چشم پایین انداختن
- کج خلقی
- جیغ
- ناله
- چشم گرداندن
- شانه بالا انداختن
- لج کردن
- قهر کردن
- سر به سر گذاشتن
- رجز خواندن
( بررسی کنید چه مقدار از نظر کیفی و کمی این سرنخهای کلامی و جسمانی در شما و اطرافیانتان  وجود دارد. آیا  این سرنخها در شما یا آنها  غالب نیست؟)
منبع: اینترنت