صفحه 6--4 آذر 92
تینا کانستانت
برگردان: علیرضا قاسمی
*روشهای به خاطر سپردن مطالب
چندین روش برای به خاطر سپردن مطالب خوانده شده وجود دارد. برخی از آنها نیز در ادامه میآید. هدف، استفاده صحیح و راحت از آنهاست و باید بتوانید روشهای مناسب برای مطالب خواندنی خود به کار ببرید. اشخاص با هم متفاوتاند، بنابراین همه روشها را آزمایش کنید.
*روش خطی
هنگام خواندن یا بعد از هر بخش یادداشت برداری کنید. این یادداشتها باید شامل نقطه نظرات خودتان، ایدهها، افکار و ارجاع به صفحههای دیگر باشد.هر چه بیشتر ایدهها و افکار خود را لحاظ کنید حافظه بلندمدت قویتری خواهید داشت.
*روش نوشتن کلمات کلیدی
کلماتی را که حامل بیشترین پیام هستند با ماژیکی رنگی و برجسته کنید. اگر روی برگ دیگری یادداشت برداری میکنید حواستان باشد که ازکلمات کلیدی مناسب استفاده کنید. فهرستی از کلماتی که هیچ مفهومی ندارند، در آینده وقتی مطالب را مرور میکنید نیز مفهومی نخواهند داشت.
*هشدار
وقتی مطلبی را با ماژیکی رنگی و برجسته میکنید مواظب باشید این خطر وجود دارد که همین طور که در متن پیش میروید همه چیز را رنگی کنید. به این معنی است که همه چیز دارای اهمیت است زیرا زیر تمام متن خط کشیده شده است. کلمات رنگی شده و دور مطالب خط کشیده شده است که در نهایت کار خواندن مشکل میشود. سعی کنید در هر جمله فقط چند کلمه و یا شاید فقط یک جمله در هر پاراگراف را با ماژیک رنگی و برجسته کنید.
*روش حاشیه نویسی
بسیاری اشخاص با این تفکر بزرگ میشوند که کتاب را باید در بهترین شرایط نگهداری کرد. این در صورتی است که کتاب به عنوان یک هدیه با ارزش به شما داده شود. در غیر اینصورت کتاب شکل ارتباطی بین نویسنده و خواننده است. موقعی مالک کتابی هستیدکه در آن بنویسید یا علامت گذاری کنید. علاوه بر دایره کشیدن، با ماژیک رنگی و برجسته کردن و خط کشیدن زیر بخشهای مهم، میتوانید نظرات خود را در حاشیه بنویسید. آیا با آنچه نوشته شده موافقید یا مخالف؟ بخشهایی که میفهمید و هر آنچه را که نمیفهمید علامت گذاری کنید، بعد میتوانید در مورد آنچه «نمیفهمید» بیشتر فکر کنید، البته این کار را زمانی میتوانید انجام دهید که کتاب متعلق به شما باشد.
*روش نقشه متن
اساس این شیوه بر سؤال و جواب است. همین طور که در متن پیش میروید به دنبال جواب به سؤالهای: کی، کجا، چه چیز، چه کسی، چرا و چگونه باشید. جوابها را روی کارتهای فهرست نویسی یا در خود متن بنویسید. وقتی که به انتهای متن رسیدید، اغلب میبینید همه اطلاعات لازم را دارید. بعداً به منظور یادآوری اطلاعات، تنها کافی است که دوباره همان سؤالها را بپرسید تا جوابها خود به خود به یادتان بیاید.
*روش طرح ذهنی
طرح ذهنی روش دیگری برای یادداشت برداری است:
*یک نکته کلیدی را در مرکز یک صفحه کاغذ بنویسید (صفحه را به طور افقی قرار دهید)
*نکات اصلی با استفاده از خطهای ضخیم از مرکز منشعب شوند.
*نکات ثانوی از نکات اصلی منشعب شوند.
*نکات ثالث از نکات ثانوی منشعب شوند.
*همین طور ادامه دهید تا زمانی که به جزیی ترین اطلاعات مرتبط به موضوع برسید. تا آنجا که ممکن است از رنگهای مختلف استفاده کنید (در برخی مطالب حداقل به پنج رنگ نیاز دارید) و تا میتوانید از نماد یا تصویر.
*روش فهرست نویسی
فهرست نویسی روش خوبی در انجام تحقیقات است.
*در وسط چند کارت A5 خط بکشید.
*سمت راست بنویسید «مفاهیم» و سمت چپ بنویسید «تعاریف»
*هنگام خواندن وقتی با مفاهیم مهم و اصلی مواجه میشوید برخی کلماتی که بیشتر در بردارنده مفاهیم، افکار و نظرات مهم است یادداشت کنید و در ستون دیگر اصطلاحات فنی جدید را همراه با تعاریف آنها بنویسید.
*کارتها را براساس عنوان بندی موضوعی بایگانی کنید. وقتی کتاب دیگری در همان موضوع میخوانید با استفاده از آن کارتها دانش و اطلاعات را که قبلاً جمعآوری کردهاید گسترش دهید و به آنها نکاتی اضافه کنید.
آزمایش روشهای تقویت حافظه
در ادامه چهار متن میآید. هر کدام تقریباً 500 کلمه است. هر یک از آنها را با هر سرعتی که میتوانید و به منظور درک کامل بخوانید و با آنها به تمرین روشهایی که در بالا اراده شد بپردازید.
*از به کار بردن روشهای تقویت حافظهای که قبلاً با آنها آشنایی داشتید خودداری کنید، چون احتمالاً نمیدانید این روشها تا چه اندازه کارآمد هستند.
*یک روش را فقط در مورد یک بخش از متن به کار ببرید.
*حداکثر یک دقیقه صرف خواندن هر یک از متنها بکنید.
*وقتی متنی را خواندید و راهکارهای مربوط به آن روش را به طور کامل اجرا کردیدکمی وقت بگذارید و هر چه میتوانید از متن به خاطر بیاورید، بنویسید. هر چه بتوانید جزئیات بیشتری از متن رابه خاطر بیاورید بهتر است. زمانی که از کار خود رضایت داشتید به سراغ متن دیگری بروید.
مهمترین نکته در مورد هر یک از روشهای تقویت حافظه این است که دانش و اطلاعات به دست آورده را طوری مرتب و منظم کنید که برای خودتان مناسب باشد. یک نویسنده اطلاعات را طوری ساختار بندی میکند که برای خودش معنی و مفهوم داشته باشد. شما سطح دانش، اطلاعات و سابقه ذهنی متفاوتی نسبت به نویسنده دارید. پس مطمئن شوید اطلاعات جدید با آنچه از قبل در رابطه با موضوع میدانید هماهنگی داشته باشد و به طریقی منظم و مرتب کنید که هر وقت بخواهید از آنها استفاده کنید برای شما قابل فهم باشد.
*برگرفته از کتابی به همین نام، انتشارات سته بان
مدیر مسول و صاحب امتیاز : محمد عسلی