43 درصد جوانان تحصیلکرده کشور از اضطراب رنج مي برند
بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده میان 4 هزار دانشجوی ایرانی، 43 درصد جوانان تحصیلکرده ایرانی عوارض ناشی از اضطراب را تجربه می‌کنند و بین 75 تا 90 درصد آنها نیز به دلیل عوارض ناشی از اضطراب به پزشک مراجعه مي کنند.
رئیس انیستیتو روانپزشکی تهران در گفتگو با مهر با اشاره به نتایج پژوهش این انیستیتو که در میان چهارهزار و 500 جوان دانشجو از دانشگاههای مختلف با موضوع اضطراب جوانان تحصیلکرده انجام شده است گفت: اضطراب با 6 دلیل مرگ و میر از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان، تصادفات، سیروز کبدی و مشکلات حنجره، پیوند نزدیک دارد که این موضوع اهمیت مهار اضطراب به ویژه در گروههای دانش آموزی و دانشجویی را بالا مي برد.
دکترجعفر بوالهری گفت: این پژوهش همچنین نشان مي دهد که اضطراب فاجعه خطرناک محل کار نیز است، زیرا باعث کاهش بازدهی افراد می‌شود و به همین دلیل مدیران در مشاغل گوناگون باید به این موضوع دقت نظر داشته باشند.
این محقق  با بیان اینکه اضطراب ریشه بسیاری از مشکلات  دوران دانش آموزی و دانشجویی است که اگر مهار نشود در زندگی آینده افراد نیز تاثیر بسزایی خواهد گذاشت، افزود: در نظر داریم مشابه این پژوهش را در دانش آموزان نیز داشته باشیم.
بوالهری درباره دیگر نتایج این پژوهش که درباره چگونگی حل مشکلات جوانان بود گفت: 97 درصد از این جامعه آماری عنوان کردند که برای حل مشکلات خود به مشاوران مراجعه مي کنند و در این میان  11 درصد از جوانان در این پژوهش عنوان کردند که پدر و مادر آنها فرصتی را برای شنیدن مشکلات آنها ندارند.
این استاد دانشگاه با اعلام اینکه 88 درصد از جمعیت آماری معتقدند که برنامه ریزی مناسبی برای اوقات فراغت خود ندارند افزود: این دسته از جوانان، مسئولان را در عدم برنامه ریزی مناسب برای غنی کردن اوقات فراغت و ایجاد امکانات فرهنگی، تفریحی مقصر مي دانند.
اضطراب یا فشار روانی به معنی فشار و نیرویی است که از انواع عوامل درونی و بیرونی فرد ناشی می‌شود و بر رفتار او تأثیر مي گذارد. به گونه ای که ناهنجاری رفتاری که به هنگام قرار گرفتن شخص در شرایطی ناشناخته و یا نامطلوب به وجود مي آید از سوی فرد مبتلا به اضطراب رخ مي دهد.

پیک‌های نوروزی برای دانش‌آموزان اجباری نیست
معاون آموزش و نوآوری وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه پیک‌های نوروزی برای دانش‌آموزان اجباری نیست گفت: از معلمان می‌خواهیم در حد معقول به دانش‌آموزان تکلیف عید بدهند. عباس رهی در گفتگو با  مهر با بیان این مطلب افزود: پیکهای نوروزی به صورت متمرکز در وزارت آموزش و پرورش تهیه نمي شود و آموزش و پرورش هر استانی به صورت جداگانه و بر اساس اعتبارهای خود پیکهایی را برای دانش آموزان تهیه و در اختیار آنها قرار مي دهند. معاون آموزش و نوآوری وزیر آموزش و پرورش در ادامه درباره زمان توزیع پیک ای نوروزی نیز گفت: پیکهای نوروزی باید  از 15 تا 27 اسفندماه در بین دانش آموزان توزیع  شود.
هر سال قبل از ایام نوروز مدارس برنامه های امتحانی فشرده ای داخلی بعد از ایام نوروز را در اختیار دانش آموزان قرار مي دهند که طبق آن امتحانات بدون هیچ وقفه ای از 14 یا 15 فروردین آغاز مي شود.
معاون وزیر آموزش و پرورش با تاکید براینکه معلمان در ایام نوروز به اندازه لازم و براساس ضعف کلی دانش آموزان هر کلاس  به آنها تکلیف بدهند و از دادن تکالیف اضافی خودداری کنند، افزود: از مدارس خواسته ایم که بلافاصله بعد از ایام نوروز امتحانی را برای دانش آموزان برگزار نکنند و اگر قصد برگزاری امتحان دارند با چند روز فاصله در این زمینه اقدام کنند.

70 درصد نوجوانان بزهکار کانون اصلاح و تربیت همچنان بلاتکلیف هستند
بیش از یکسال است که مسئولان کانون اصلاح و تربیت از روند کند رسیدگی به پرونده های قضایی نوجوانان نگهداری شده در کانون اصلاح و تربیت انتقاد مي کنند و همچنان به گفته مدیر کانون این معضل پابرجاست و 70 درصد نوجوانان بزهکار کانون هنوز بلاتکلیف هستند. لطف الله محسنی در گفتگو با مهر درباره علت بلاتکلیفی اغلب نوجوانان نگهداری شده در کانون اصلاح و تربیت گفت: بررسیها نشان مي دهد زمان بسیاری برای ارجاع پرونده و رسیدگی و صدور حکم نوجوانان بزهکار صرف مي شود. در حدود 250 تا 300 نوجوان بزهکار در کانون اصلاح و تربیت نگهداری مي شوند که سرقت و ضرب و شتم از جمله بیشترین جرائم آنان محسوب مي شود. سال گذشته نیز مسئولان کانون اصلاح و تربیت اعلام کرده بودند که 75 درصد نوجوانان بزهکار نگهداری شده در کانون اصلاح و تربیت بلاتکلیف هستند که به نظر مي رسد به رغم مذاکرات صورت گرفته با قضات دادسراها هنوز تغییری در این معضل ایجاد نشده است. مدیر کانون اصلاح و تربیت  در ادامه گفتگو با مهر افزایش ورودی پرونده ها، پراکندگی مراجع قضایی و زمان طولانی تحقیق را از جمله علل اصلی تاخیر در رسیدگی به پرونده های نوجوانان بزهکار عنوان کرد. محسنی تصریح کرد: روند تحقیق از پرونده های اطفال و نوجوانان بزهکار در اغلب موارد طولانی و زمان بر است که باید گفت گرچه در اغلب موارد رسیدگی با دقت خواسته ما نیز هست، اما انتظار داریم پرونده های این قشر به دلیل حساسیت بالای آن با سرعت بیشتری مورد رسیدگی قرار گیرد.

بهداشت روانی و سلامت اجتماعی
به سادگی از زندگی لذت ببرید

روزانه 10 تا 30 دقیقه قدم بزنید و در هنگام قدم زدن لبخند را فراموش نکنید  این کار بهترین داروی افسردگی است.
حداقل 10 دقیقه در روز با خود خلوت کنید.
با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید تا بیشتر بخوابید.
صبح ها که از خواب بیدار مي شوید این جمله را تکرار کنید امروز قصد دارم که...
امسال بیشتر از سال پیش به تماشای فیلم های سینمایی (مناسب برای تمام سنین) بازی با دوستان و خواندن کتاب بپردازید.
زمانی را به مراقبت و نیایش اختصاص دهید. این کارها سوخت روزانه برای انجام زندگی پر مشغله تان را فراهم مي کند.
با افراد بالای 70 سال و زیر6 سال اوقات بیشتری صرف کنید.
از غذاهایی که از گیاهان و درختان به دست مي آیند بیشتر استفاده کنید و کمتر از مواد غذایی که در کارخانه ها تولید مي شود مصرف کنید.
چای سبز و مقادیر بسیار بیشتری آب بنوشید تمشک، غذاهای دریایی، کلم بروکلی، بادام و گردو مصرف کنید.
تلاش کنید هر روز حداقل سه نفر را به لبخند وادارید.
از خانه گرفته تا داخل ماشین و روی میز کار همه را غبار روبی و مرتب و تمیز کنید و بگذارید انرژی تازه ای وارد زندگی تان شود.
انرژی پر ارزش تان را بر سر شایعه سازی مسایل مربوط به گذشته، افکار منفی و یا چیزهایی که مهاری بر آن ندارید هدر ندهید در عوض انرژی تان را صرف لحظه های مثبت فعلی کنید.
درک کنید که زندگی یک مدرسه است و شما اینجایید تا بیاموزید تا همه امتحان هایتان را بگذرانید.
مشکلات تنها بخشی از این دوره آموزشی هستند که درست مانند درس جبر مي آیند و مي روند منتها درس هایی که از این کلاس فرا گرفته مي شوند عمری با شما باقی خواهند ماند.
بیشتر لبخند بزنید و بخندید این کار هیولاهای انرژی خوار را از شما دور نگه خواهند داشت.
زندگی کوتاه تر از آن است که وقتمان را صرف تنفر از دیگران کنیم.
مجبور نیستید همه بحث ها و منازعات را به نفع خود تمام کنید بپذیرید که مخالف نظر دیگران بیندیشید.
با گذشته تان صلح کنید تا زمان حال شما را خراب نکند.
زندگی تان را با زندگی دیگران مقایسه نکنید. 
فرد دیگری جز شما مسئول خوشبختی تان نیست.
همه مشکلات را با این جمله بسنجید آیا تا پنج سال آینده این مسئله اهمیتی خواهد داشت.
همه را برای همه چیز ببخشید.
زمان، حلال همه مشکلات است به همه چیز حتی خود زمان، زمان دهید.
شرایط هر چه قدر خوب یا بد بالاخره تغییر مي کند این شغل شما نیست که در زمان بیماری به دادتان مي رسد بلکه دوستانتان هستند پس با آنها در تماس باشید و خود را از شر هر چه که سودمند، زیبا و شادی بخش نیست خلاص کنید.
حسادت هدر دادن وقت است شما الان به همه آنچه نیاز دارید رسیده اید.
بهترین ها هنوز در راه هستند.
در انتخاب هایتان دقیق باشید و همیشه سعی کنید کاری که به شما سپرده مي شود به بهترین نحو انجام دهید.
با خانواده در تماس باشید.
شب ها پیش از خواب این جمله را کامل و تکرار کنید به خاطر.... ممنونم امروز من... را انجام دادم.
یادتان باشد شما آنقدر خوشبخت هستید که نگذارید اضطراب و نگرانی به شما راه یابد.
از سفر زندگی لذت ببرید ما مجبور نیستیم با سرعت از
همه چیز بگذریم.
تهیه کننده: سازمان فرهنگی  و اجتماعی شهرداری شیراز – مدیریت اجتماعی